ÖĞRENMEYİ ÖĞRENME KÖŞESİ -5

İNSANIN EN İYİ İLACI YÜRÜMEKTİR

Walking is man's best medicine

Hipokrat (M.Ö 460 - M.Ö. 377)

Öğrenmeyi kolaylaştıran

ya da

öğrendiklerimizi düşünerek içselleştirmeyi sağlayan, 

yaratıcılığımızı arttıran bazı yöntemler öneriliyor.., 

kulağa hoş geliyor hepsi değil mi... 

1. YÜRÜYÜŞ

2. MEDİTASYON

Şu hızlı, bir şeyler yapma, yetişme, bitirme peşinde olduğumuz hayatlarımızı düşününce bazılarımız için o kadar da çekici konular olmayabilir...  

Yürüyüşle ilgili referansımı sağlam yerden aldım, yukarıda başlığı görüyorsunuz... 

Aslında yürüme ve meditasyon birbirine uzak kavramlar değil, yürümek düşünme, odaklanma ya da zihninizi boşaltarak meditasyondan umulan rahatlamayı sağlıyor ve hatta doğrudan "yürüyüş meditasyonu" gibi kavramlar var...

Günlük ortamınızdan uzaklaşmak ta farklı bir perspektifle bakmayı kolaylaştırabiliyor.

Yürüyüşü, doğayı sevdiğim ve  meditasyon pratiği edinmeye çalıştığım için kendi hayatımdan da paylaşımlarla konuya daha etraflıca tekrar döneceğim.  Bu yazının amacı, nitelikli öğrenme için yürüyüş ve meditasyona dikkat çekmek, akıllara düşürmek...